12 สมุนไพรแก้ผมหงอก คืนผมดำเงางามด้วยวิธีธรรมชาติ จบกันทีกับปัญหาผมขาว
ปัญหาผมหงอก ที่บั่นทอนความมั่นใจ ไม่อยากดูแก่เพราะผมขาว บอกเลยสมุนไพรเหล่านี้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสุด ๆ
ต้องยอมรับว่าสำหรับหลาย ๆ คน ปัญหาเส้นผมถือเป็นเรื่องใหญ่ที่ทำให้ตัวเองขาดความมั่นใจ ยิ่งโดยเฉพาะปัญหาผมหงอกที่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แค่เพียงคนสูงอายุเท่านั้นที่จะมีผมขาว แม้แต่หนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่ต้องเผชิญกับความเครียดและมลภาวะก็ต่างต้องพบเจอกับเส้นผมที่ขาวก่อนวัยเช่นกัน และหลายคนเลือกที่จะใช้วิธีแก้ปัญหาที่ปลายเหตุด้วยการทำสีผม ซึ่งยิ่งทำให้ร่างกายต้องเจอกับสารเคมีโดยไม่จำเป็น หยุดแก้ปัญหาที่ปลายเหตุแล้วมาลองให้สมุนไพรเหล่านี้เป็นตัวช่วยของคุณในเรียกคืนเส้นผมที่ดำเงางามดูสิ ช่วยขจัดปัญหากวนใจแถมยังบำรุงสุขภาพผมให้ดี๊ดี แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมีเลย
1. ผักโขม
ผักโขม นอกจากจะมีประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพแล้ว ก็ยังช่วยแก้ปัญหาผมหงอกและทำให้ผมยาวไวขึ้น โดยนำผักโขมสดมาบดแล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ แล้วล้างออก ทำเป็นประจำจะทำให้ผมกลับมาดกดำขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ปิดผมขาว
2. งาดำ
งาดำ เป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าโภชนาการ โดยเฉพาะแคลเซียมที่ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้อีกด้วย วิธีรับประทานก็ไม่ยาก แค่เพียงเติมงาดำลงไปในอาหารทุกมื้อ ก็จะได้รับประโยชน์กันไปแบบเต็ม ๆ แล้วล่ะ
3. ใบบัวบก
พืชชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยแก้ช้ำในหรือดับร้อน แต่ยังสามารถนำมาทำครีมหมักผม เพื่อบำรุงเส้นผมให้เงางาม ป้องกันปัญหาผมหงอกก่อนวัย โดยการนำใบบัวบกปั่นกับน้ำสะอาดให้พอละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ เคี่ยวกับน้ำมะพร้าว จากนั้นนำมาชโลมศีรษะทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วล้างออก หรือจะนำน้ำใบบัวบกคั้นสดมาหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นสระออกด้วยแชมพูตามปกติ รับรองปัญหาผมหงอกจะไม่มีมากวนใจค่ะ
4. ขิง
รู้จักกันดีว่าขิงมีสรรพคุณในเรื่องของการแก้อักเสบ แต่อีกหนึ่งคุณประโยชน์สำหรับเส้นผมที่ไม่ควรมองข้ามก็คือการป้องกันผมหงอก แค่เพียงหมักผมด้วยขิงบดผสมกับน้ำผึ้งเป็นประจำ ปัญหาผมหงอกที่ทำให้กังวลจนหมดความมั่นใจก็จะไม่มาทำให้ลำบากใจอีกต่อไป
5. ชาดำ
คนที่ชื่นชอบการดื่มชาและกำลังมีปัญหาเรื่องผมหงอก ต้องลองวิธีนี้เลยค่ะ นำใบชาดำที่ใช้แล้วมาแช่น้ำทิ้งไว้ จนกลายเป็นน้ำชาเข้ม ๆ จากนั้นเติมเกลือลงไปเล็กน้อย แล้วนำมาชโลมศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกตามปกติ ทำติดต่อกันเป็นประจำปัญหาผมขาวจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
6. หัวหอม
หัวหอมที่เรานิยมนำมารับประทานกันนี้ ถ้านำมาคั้นเอาแต่น้ำแล้วนำมาหมักผมก็จะช่วยรักษาอาการผมหงอก ผมร่วงและศีรษะล้านได้ เพราะน้ำของหัวหอมนั้นมีฤทธิ์ในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
7. ใบฝรั่ง
ขอบอกว่าประโยชน์เพื่อสุขภาพของฝรั่งไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงที่ผลเท่านั้น แต่ในใบฝรั่งก็ยังมีสรรพคุณในการรักษาปัญหาผมขาว ผมร่วง และบำรุงผมที่เสียได้อีกด้วย โดยการนำใบฝรั่งมาบดผสมกับน้ำแล้วหมักผมเป็นประจำ ก็จะทำให้เส้นผมที่เคยหงอกขาวกลับมาดกดำดังเดิม อีกทั้งยังช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้นเป็นกอง
8. ว่านหางจระเข้
ปัญหาผมหงอกก่อนวัยที่เกิดจากความเครียดและการขาดสารอาหาร จะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป เพราะว่านหางจระเข้ สมุนไพรใกล้ตัวชนิดนี้จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ผมเงางามอยู่เสมอ ลดการเกิดผมขาวได้ วิธีนำมาใช้ก็ไม่ยาก แค่เพียงนำน้ำวุ้นของว่านหางจระเข้มาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ไม่ต้องล้างออก ทำทุกครั้งหลังสระผม แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีแน่นอนค่ะ
9. พริกไทยดำ
พริกไทยดำสามารถช่วยปิดผมขาวได้ ! แค่นำมาบดให้ละเอียดผสมกับโยเกิร์ตแล้วหมักผมทิ้งไว้ จากนั้นล้างออกตามปกติ ผมหงอกที่มีก็จะลดลง อีกทั้งโยเกิร์ตยังทำให้ผมนุ่มสลวยขึ้น ได้ประโยชน์ 2 ต่อเลยล่ะ
10. สะเดา
ด้วยสรรพคุณที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอัดแน่นอยู่ในสะเดา จึงทำให้สะเดามีคุณประโยชน์ในด้านการดูแลเส้นผม และหนังศีรษะ ทั้งช่วยรักษาปัญหารังแค ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ ที่สำคัญใครที่มีปัญหาผมขาวก่อนวัยนำสะเดามาตำให้ละเอียดแล้วนำมาหมักผมก็จะช่วยให้ผมดำเงางาม และลดปัญหาผมขาว
11. พรมมิ
สมุนไพรไทยที่ขึ้นชื่อเรื่องบำรุงความจำชนิดนี้ นอกจากจะป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้แล้วก็ยังช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างมากมายเลยเชียวล่ะค่ะ ทั้งป้องกันผมหงอก ปัญหาผมขาด หรือแม้แต่ปัญหาศีรษะล้าน ยิ่งถ้านำมาบดแล้วผสมกับน้ำมันมะพร้าววนำมาหมักผมเป็นประจำ ก็จะยิ่งได้ผล 2 ต่อ ทั้งแก้ผมหงอกและบำรุงผมให้เงางามอีกด้วย
12. โรสแมรี
ปิดท้ายกันด้วยเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ นำใบโรสแมรีสดและใบเสจมาแช่น้ำแล้วกรองน้ำมาชโลมศีรษะ ก็จะช่วยให้ผมดกดำขึ้น ลดปัญหาผมขาว หรือจะใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรีมาชโลมศีรษะ ก็สามารถช่วยลดผมหงอกได้เหมือนกันค่ะ
แม้ว่าสมุนไพรเหล่านี้จะช่วยลดผมหงอกได้ แต่ก็ต้องอย่าลืมว่าจริง ๆ แล้ว ถ้าอยากจะให้ผมหงอกหายไปอย่างถาวร หรือชะลอไม่เกิดผมหงอกก่อนวัย ก็ควรจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพยายามอย่าเครียด เท่านี้ก็จะช่วยทำให้ผมหงอกลดลงได้อีกแรงหนึ่งแล้วล่ะค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
hindustantimes.com
homeremedyshop.com
vibrantnation.com
ต้องยอมรับว่าสำหรับหลาย ๆ คน ปัญหาเส้นผมถือเป็นเรื่องใหญ่ที่ทำให้ตัวเองขาดความมั่นใจ ยิ่งโดยเฉพาะปัญหาผมหงอกที่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แค่เพียงคนสูงอายุเท่านั้นที่จะมีผมขาว แม้แต่หนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่ต้องเผชิญกับความเครียดและมลภาวะก็ต่างต้องพบเจอกับเส้นผมที่ขาวก่อนวัยเช่นกัน และหลายคนเลือกที่จะใช้วิธีแก้ปัญหาที่ปลายเหตุด้วยการทำสีผม ซึ่งยิ่งทำให้ร่างกายต้องเจอกับสารเคมีโดยไม่จำเป็น หยุดแก้ปัญหาที่ปลายเหตุแล้วมาลองให้สมุนไพรเหล่านี้เป็นตัวช่วยของคุณในเรียกคืนเส้นผมที่ดำเงางามดูสิ ช่วยขจัดปัญหากวนใจแถมยังบำรุงสุขภาพผมให้ดี๊ดี แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมีเลย
1. ผักโขม
ผักโขม นอกจากจะมีประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพแล้ว ก็ยังช่วยแก้ปัญหาผมหงอกและทำให้ผมยาวไวขึ้น โดยนำผักโขมสดมาบดแล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ แล้วล้างออก ทำเป็นประจำจะทำให้ผมกลับมาดกดำขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ปิดผมขาว
2. งาดำ
งาดำ เป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าโภชนาการ โดยเฉพาะแคลเซียมที่ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้อีกด้วย วิธีรับประทานก็ไม่ยาก แค่เพียงเติมงาดำลงไปในอาหารทุกมื้อ ก็จะได้รับประโยชน์กันไปแบบเต็ม ๆ แล้วล่ะ
3. ใบบัวบก
พืชชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยแก้ช้ำในหรือดับร้อน แต่ยังสามารถนำมาทำครีมหมักผม เพื่อบำรุงเส้นผมให้เงางาม ป้องกันปัญหาผมหงอกก่อนวัย โดยการนำใบบัวบกปั่นกับน้ำสะอาดให้พอละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ เคี่ยวกับน้ำมะพร้าว จากนั้นนำมาชโลมศีรษะทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วล้างออก หรือจะนำน้ำใบบัวบกคั้นสดมาหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นสระออกด้วยแชมพูตามปกติ รับรองปัญหาผมหงอกจะไม่มีมากวนใจค่ะ
4. ขิง
รู้จักกันดีว่าขิงมีสรรพคุณในเรื่องของการแก้อักเสบ แต่อีกหนึ่งคุณประโยชน์สำหรับเส้นผมที่ไม่ควรมองข้ามก็คือการป้องกันผมหงอก แค่เพียงหมักผมด้วยขิงบดผสมกับน้ำผึ้งเป็นประจำ ปัญหาผมหงอกที่ทำให้กังวลจนหมดความมั่นใจก็จะไม่มาทำให้ลำบากใจอีกต่อไป
คนที่ชื่นชอบการดื่มชาและกำลังมีปัญหาเรื่องผมหงอก ต้องลองวิธีนี้เลยค่ะ นำใบชาดำที่ใช้แล้วมาแช่น้ำทิ้งไว้ จนกลายเป็นน้ำชาเข้ม ๆ จากนั้นเติมเกลือลงไปเล็กน้อย แล้วนำมาชโลมศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกตามปกติ ทำติดต่อกันเป็นประจำปัญหาผมขาวจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
7. ใบฝรั่ง
ขอบอกว่าประโยชน์เพื่อสุขภาพของฝรั่งไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงที่ผลเท่านั้น แต่ในใบฝรั่งก็ยังมีสรรพคุณในการรักษาปัญหาผมขาว ผมร่วง และบำรุงผมที่เสียได้อีกด้วย โดยการนำใบฝรั่งมาบดผสมกับน้ำแล้วหมักผมเป็นประจำ ก็จะทำให้เส้นผมที่เคยหงอกขาวกลับมาดกดำดังเดิม อีกทั้งยังช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้นเป็นกอง
ปัญหาผมหงอกก่อนวัยที่เกิดจากความเครียดและการขาดสารอาหาร จะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป เพราะว่านหางจระเข้ สมุนไพรใกล้ตัวชนิดนี้จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ผมเงางามอยู่เสมอ ลดการเกิดผมขาวได้ วิธีนำมาใช้ก็ไม่ยาก แค่เพียงนำน้ำวุ้นของว่านหางจระเข้มาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ไม่ต้องล้างออก ทำทุกครั้งหลังสระผม แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีแน่นอนค่ะ
9. พริกไทยดำ
พริกไทยดำสามารถช่วยปิดผมขาวได้ ! แค่นำมาบดให้ละเอียดผสมกับโยเกิร์ตแล้วหมักผมทิ้งไว้ จากนั้นล้างออกตามปกติ ผมหงอกที่มีก็จะลดลง อีกทั้งโยเกิร์ตยังทำให้ผมนุ่มสลวยขึ้น ได้ประโยชน์ 2 ต่อเลยล่ะ
10. สะเดา
ด้วยสรรพคุณที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอัดแน่นอยู่ในสะเดา จึงทำให้สะเดามีคุณประโยชน์ในด้านการดูแลเส้นผม และหนังศีรษะ ทั้งช่วยรักษาปัญหารังแค ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ ที่สำคัญใครที่มีปัญหาผมขาวก่อนวัยนำสะเดามาตำให้ละเอียดแล้วนำมาหมักผมก็จะช่วยให้ผมดำเงางาม และลดปัญหาผมขาว
11. พรมมิ
สมุนไพรไทยที่ขึ้นชื่อเรื่องบำรุงความจำชนิดนี้ นอกจากจะป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้แล้วก็ยังช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างมากมายเลยเชียวล่ะค่ะ ทั้งป้องกันผมหงอก ปัญหาผมขาด หรือแม้แต่ปัญหาศีรษะล้าน ยิ่งถ้านำมาบดแล้วผสมกับน้ำมันมะพร้าววนำมาหมักผมเป็นประจำ ก็จะยิ่งได้ผล 2 ต่อ ทั้งแก้ผมหงอกและบำรุงผมให้เงางามอีกด้วย
12. โรสแมรี
ปิดท้ายกันด้วยเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ นำใบโรสแมรีสดและใบเสจมาแช่น้ำแล้วกรองน้ำมาชโลมศีรษะ ก็จะช่วยให้ผมดกดำขึ้น ลดปัญหาผมขาว หรือจะใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรีมาชโลมศีรษะ ก็สามารถช่วยลดผมหงอกได้เหมือนกันค่ะ
แม้ว่าสมุนไพรเหล่านี้จะช่วยลดผมหงอกได้ แต่ก็ต้องอย่าลืมว่าจริง ๆ แล้ว ถ้าอยากจะให้ผมหงอกหายไปอย่างถาวร หรือชะลอไม่เกิดผมหงอกก่อนวัย ก็ควรจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพยายามอย่าเครียด เท่านี้ก็จะช่วยทำให้ผมหงอกลดลงได้อีกแรงหนึ่งแล้วล่ะค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
hindustantimes.com
homeremedyshop.com
vibrantnation.com
